【聯合晚報╱洪哲政】 專任軍方喉舌的國防部軍事發言人羅紹和，發言時口齒清晰，音質頗具磁性，其實是他長年患有過敏性鼻炎的特徵。他從小是一位過敏兒，一直到唸軍校後，規律運動，心肺功能增強後，才獲得改善。他現在不論再忙，都堅持入夜後在國防部與長沙街一帶繞著跑3000公尺，不是要搶體能測驗第一名，而是為了控制過敏體質，運動是不用錢的過敏治療劑。
小時打架 斷3顆門牙
羅紹和幼時居住在高雄美濃遍遠的山區裡，家中務農，當地就從現在距美濃區一個小時車程的黃蝶翠谷，再往裏頭的山腰上走。這位發言人文文靜靜，他對門牙上三顆假牙很是自豪，那是當年在山裏與小孩子打架被打斷的，後來覺得嘴裏有個洞不好看，才補上。
羅紹和表示，當年家裡要補給日用品，要徒步到美濃鎮，需要近6小時。山區醫療資源缺乏，較大的診所或醫院，在更遠的旗山鎮市區，加上窮困，有要緊病症才會就醫，小時候打噴涕、鼻水流個不停，鼻涕擤掉後照樣吃飯玩耍，沒當它是病症，高中時因此讀書無法專心，深以為苦，長大才知道是過敏性鼻炎。
羅紹和說，一直到家裡結束務農，遷居高雄岡山後，過敏性鼻炎的狀況才受到注意，但當年醫學不發達，似也沒什麼有效控制之道，鼻塞嚴重造成分心，注意力無法集中，一直到他考上軍校北上，因為運動的關係，鼻炎的狀況意外受到控制。
每晚堅持跑3000公尺
羅紹和認為，跑步時心肺功能的鍛練，帶動新陳代謝，強迫上呼吸道呼氣吸氣，讓發自體內的熱氣穿流鼻息，活絡免疫系統。自從進入軍中後，他就和如影隨形多年的過敏性鼻炎說再見。今天即使在都市裏工作，但他規畫了沿著國防部、高等法院與三軍軍官俱樂部，每晚跑3000公尺，不是為了爭取績效，而是維持身體免疫機能的紀律，身體一發熱流汗，就有某些奇妙的作用出現。
對於有過敏體質的人士，身材至今維持修長輕盈標準的羅紹和建議，應該在尋求醫生的建議後，找到適合自己的運動，讓身體每日固定有發汗活絡的機會，哪怕是最輕鬆的散步、體操都行，持之以恆，定有功效，切忌只吃不動讓身體發胖，新陳代謝遲緩，而讓各類過敏症狀成為揮之不去的痼疾。
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‧醫生：避開過敏原 運動調整體質
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